Gemeinsam trainieren

Gemeinsames Training für Frauen und Männer

Gemeinsam ist man stark - auch im Training

In unserer Akademie trainieren alle Erwachsene ab dem 16. Lebensjahr gemeinsam: Anfänger, Fortgeschrittene, Männer und Frauen.

Frauen trainieren bei uns immer gemeinsam mit Männern, da wir Frauen von Anfang an effektiv auf realistische Gefahrensituationen außerhalb des Trainingsraumes vorbereiten möchten. 

 

Frauen werden statistisch viel häufiger von Männern als von ihren Geschlechtsgenossinnen angegriffen, deshalb macht ein Training allein unter Frauen aus unserer Sicht nur wenig Sinn.

 

Trainiert ein Anfänger mit einem Fortgeschrittenen, dann hat das für beide einen großen Vorteil: Der Fortgeschrittene wiederholt so auch frühere Programme, gibt sein Wissen weiter und vertieft es, und der Anfänger profitiert von einem stärkeren Lerneffekt.

 

Im Allgemeinen trainieren die Schüler in Kleingruppen, die nach den jeweiligen Schülergraden unterteilt sind, damit sich jeder Einzelne auf seiner aktuellen Stufe entsprechend weiterentwickeln kann.