Wing Chun für Mitarbeiter

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Ihre Mitarbeiter selbstbewusster

Möchten Sie Ihren MitarbeiterInnen neue Möglichkeiten bieten, damit sie im Beruf und im Alltag belastbarer, ausgeglichener und zufriedener sind? Gerne helfen wir Ihnen dabei! Mit der chinesische Kampfkunst Wing Chun verfügen wir über viele praktische Ansätze, die uns durch das Training (mit und ohne PartnerIn) helfen, klarer, konzentrierter und fokussierter zu werden. 

 

So gerüstet kann man sogar hohen Stresssituationen eher ruhig und gelassen begegnen anstatt auf aggressive Verhaltensweisen zurückzufallen. Kampfkunst und Selbstverteidigung sind zudem ein guter Katalysator um negative Gefühle regulieren zu lernen und aufgestauten emotionalen Ballast über Bord zu werfen. Wir nutzen dazu die Schlagpolster, nicht nur um die Schlagkraft zu trainieren, sondern auch um die Energie von Wut und Stress abzubauen.

 Diese innerlich stärkenden Fähigkeiten sind sehr hilfreich dabei den beruflichen Alltag gut meistern zu können und nach stressigen Arbeitstagen wieder in ein körperliches und mentales Gleichgewicht zu kommen. Dazu bieten wir auch Entspannungs- und Atemtechniken aus dem Qi Gong an, welche die körperliche und psychische Gesundheit fördern.

 Ein weiterer wichtiger Baustein ist die Meditation, um den Geist und die Selbstwahrnehmung zu trainieren. Der Spaß und das gemeinsame Miteinander stehen in unseren Kursen immer im Vordergrund.

 

Falls wir Ihr Interesse geweckt haben, dann melden Sie sich gerne bei uns. Wir vereinbaren mit Ihnen ein persönliches Kennenlerngespräch, um den Rahmen Ihres Mitarbeitertrainings zu planen.